Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
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65,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 42,48g | Prot: 54,84g | Carbs: 110,31g.
Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Bakmi, Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Proteina Daging Analog LS, Bakmi. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur, Shirataki Konnyaku Block, Kwetiau, Diasweet Fiberwafer Royal Vanilla. mais...
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1752 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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