Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 84,54g | Carbs: 172,85g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Творог 5%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Almoço: Яблоко, Мандарины, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Морковь, Котлета Куриная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Банан, Творожные Оладьи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|