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hmm bahaya juga garam
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42,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 17,31g | Prot: 39,55g | Carbs: 175,96g.
Café da Manhã: Coconut Water, Buah Naga, Sunpride Banana, Sunpride Golden Pear, Fuji Apples, Orange. Almoço: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Indofood Bumbu Gulai, Boiled Egg, Finna Sambal Bawang, Cucumber (with Peel), B.J. Bawang Merah Goreng, Alfamart Nasi Merah, Tempeh (Cooked) , Tumis Kol Ungu Sawi Sendok 🍇, Tumis Putih Telur Kc Panj Wortel 🥕🫑🌼. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Bekerja dikantor - 7 horas, cardio pagi - 54 minutos, Descansar - 8 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MiXue_
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