Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2014
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46,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 61,08g | Prot: 46,80g | Carbs: 204,61g.
Café da Manhã: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Lidl Kornachter Körnerbrot. Almoço: Krüger Chai Latte Classic India, Edeka Artischocken Herzen, Gelbe Paprika, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Tomaten, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Bonduelle Gold Mais, Radieschen. Jantar: Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot, Dulano Gebackene Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Schwarzer Pfeffer, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Black & White, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Käsekuchen, Rosinen, Wasser, Tee, Rote Paprika. mais...
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1644 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 25 minutos, Dirigir - 1 hora, de Pé - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 5 horas e 55 minutos, Liegen - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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