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TPM
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1547 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 109,95g | Carbs: 146,49g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. Almoço: Macarrão a Bolonhesa. Jantar: Giraffas Vinagrete, Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Pão Integral, Muffato Mini Sonho Goiaba, Bold Snacks Bold Thin Bombom de Coco, Ready2go Salada Caesar Frango Grelhado. mais...
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1768 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 43 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de amandabrodr
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