Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Gord: 92,33g | Prot: 84,06g | Carbs: 56,92g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Колбаса Классическая, Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Snaq Fabriq Snaqer, Запеканка Мясная Кето (Фарш Куриный, Творог, Шампиньоны, Сыр, Помидор). Jantar: Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Ашан Жульен с Грибами и Курицей. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|