Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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82,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 63,95g | Prot: 76,37g | Carbs: 226,52g.
Café da Manhã: Wasa Tasty Snacks Sea Salt Crackers. Almoço: REWE Rahmspinat, Kartoffelpuffer, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Ja! Gratinkäse, Netto Roggenmischbrot, Gut & Günstig Frischkäse, Maggi Texicana Salsa, Hofmaier Schweinebraten Aufschnitt. Lanches/Outros: Apfelsaft, Maggi Texicana Salsa, Wasa Tasty Snacks Sea Salt Crackers, Gut & Günstig Frischkäse, Weintrauben, Banane. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Mi Band - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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