|
И естественно я взвесилась, хоть и обещала этого не делать 🤦🏼♀️😂
Но новость-то хорошая, я похудела 🤡😁
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Gord: 42,52g | Prot: 66,48g | Carbs: 135,69g.
Café da Manhã: ЭГО Творог 0,2% Обезжиренный , Варенье. Almoço: Лапша Удон, Куриные Сердечки в Сметане. Jantar: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Морковь по-Корейски, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|