Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 60,62g | Prot: 50,89g | Carbs: 119,70g.
Café da Manhã: Aldi Hella Bewust Light, Koffie, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek. Almoço: Raw Organic Food Raw Cracker Tomaat Basilicum, Aldi Selleriesalade, Aldi Hella Bewust Light, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Gekookt Ei, Milbona Goudse Kaas 48+ Jong. Jantar: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Mosterd, AH Appelcompote, Olijfolie, Lidl Gehakt Cordon Bleu, Zuurkool. Lanches/Outros: Aldi Roomboter Gevulde Speculaas, Van Strien Zandkoekjes. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MDW80
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