Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 35,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 63,37g | Prot: 124,72g | Carbs: 127,42g.
Café da Manhã: Сыродел Сыр Адыгейский , Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чеснок, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки. Almoço: Fine Life Перец Красный Сладкий Молотый , Соль, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Горбуша, Fish House Треска Филе без Кожи, Увелка Крупа Пшено, Лук, Кабачок, Сельдерей. Jantar: Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Имбирь, Kotanyi Паприка, Соль, Руккола, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Чеснок, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|