Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2769 kcal
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Gord: 136,14g | Prot: 78,47g | Carbs: 303,06g.
Café da Manhã: Snickers Mini Snickers, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot, Butter, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Butter-Croissants. Almoço: Mondo Italiano Spaghetti, Schlagsahne, Saint Albray Französischer Weichkäse. Jantar: Alpenhain Obazda Original, Edeka Bio Allgäuer Emmentaler, Philadelphia Balance, Kaisersemmel, Nutella Nutella, Edeka Sportsalami. Lanches/Outros: Butter, Ja! Würfelzucker, Kinder Schoko-Bons, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milka Nussschokolade. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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