Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2694 kcal
|
Gord: 153,07g | Prot: 153,28g | Carbs: 142,90g.
Café da Manhã: Хэлси Фуд Киш с Овощами, Фруктовый Салат, Омлет с Молоком, Сосиски, Кофе. Almoço: Свинина Отварная, Соусом Песто, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Здоровая Ферма Курица Варено-Копченая. Jantar: Solo Сырная Конфета, Фундук, Миндаль, Кешью, Хлеб Бородинский, Сыр, Ветчина Куриная. Lanches/Outros: Даниловский Хлеб, Шпроты, Рыба Отварная, Плов с Говядиной, Milka Choco Pause. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|