Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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75,4 kg
Perdidos até agora: 32,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1771 kcal
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Gord: 63,63g | Prot: 78,67g | Carbs: 188,89g.
Café da Manhã: Walnüsse, Sternfrucht, Mandarine, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Kölln Haferflocken, Papaya, Peak Whey Protein. Almoço: Pommes Frites, Vollmilch, Kaufland Kondensmilch Gezuckert, Berentzen Licor 43, Weißwein, Aioli, Avocado, Lindenhof Gouda, Ei, Zwergenwiese Basilikum Streich, Gemischter Salat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Jantar: Zwergenwiese Basilikum Streich, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Lanches/Outros: Corny Free Weiße Schoko, Vive Soy Mandelmilch, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 42 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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