Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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45,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 51,95g | Prot: 75,14g | Carbs: 157,06g.
Café da Manhã: 혼합 견과류, 이너글로우 뷰티초유프로틴, 사과, 샤인머스캣, 그릭요거트, 누티바 치아씨드. Almoço: 계란말이, 오꼬노미야끼, 야끼소바. Jantar: 이너글로우 뷰티초유프로틴, 방울 토마토, 찐고구마. Lanches/Outros: 캘리포니아 콜라겐업, 황색 옥수수, 폴바셋 초콜릿 에스프레소 콘파나, 브라우니. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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