Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 50,43g | Prot: 94,11g | Carbs: 151,71g.
Café da Manhã: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (без Кожуры), Нектарины, Избенка Масло Топленое "Гхи", Green Milk Almond Ферментированный, Мистраль Хлопья Цельнозерновые Фермерский Микс из Полбы, Зелёной Гречки с Семенами Льна. Almoço: Hanna's Farm Смесь Овощная 8 Овощей , Огурец (без Кожуры), Увелка Полба , ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Шампиньоны Гриль, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Салат Айсберг, Брокколи на Пару, Перекресток Семга Стейк. Lanches/Outros: Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 30%, Огурец (без Кожуры), Яйцо. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GSkaVi
|