Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Gord: 66,11g | Prot: 107,14g | Carbs: 184,73g.
Café da Manhã: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Сыр Адыгейский, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бефстроганов, Макароны Отварные. Jantar: Приосколье Грудка Копченая, Кисель, Салат Овощной с Маслом, Сырники. Lanches/Outros: Банан, Ряженка, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|