Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1907 kcal
|
Gord: 81,88g | Prot: 98,87g | Carbs: 193,04g.
Café da Manhã: Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, VitaVinco Льняная Каша с Кунжутной Мукой, Mars Mars Minis, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Almoço: Orbit Освежающий Цитрус, Бегемотик Бонди Гематоген, Котлеты из Говядины, Мистраль Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Редис. Jantar: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Елизавета Хлебцы Льняные, Cirio Масло Оливковое, Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Global Village Кукуруза Сахарная, Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Lanches/Outros: Mr. Djemius Печенье-Гранола Морковный Торт GOLDEN CRUNCH, Иван-Поле Фруктовые Палочки Хэмп-Яблоко, Teabreeze Семена Чиа Черные и Белые, Kozilakt Творог из Козьего Молока, Пятерочка Киви. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sikacheva
|