Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Gord: 73,62g | Prot: 96,64g | Carbs: 110,81g.
Café da Manhã: Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Жареное Яйцо. Almoço: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ясные Зори Азу Куриное, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Голден Яблоко, Творог 9%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Окей Кабачки Маринованные, Приправыч Заправка для Борща, Мистраль Бурый Рис, Ясные Зори Азу Куриное, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Томаты Вяленые. Lanches/Outros: Мортадель Колбаса Сыровяленая, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|