Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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102,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 32,88g | Prot: 50,33g | Carbs: 202,01g.
Café da Manhã: Müller Wackelpudding Waldmeister, Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Händlmaier's Mittelscharfer Senf. Lanches/Outros: Kaffee, Borggreve Gewürz-Spekulatius, TiP Süßstoff Tabletten, Edeka Elstar Apfel. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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