Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 24,92g | Prot: 69,76g | Carbs: 115,04g.
Café da Manhã: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Вареное Яйцо, Рис. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Рис. Lanches/Outros: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mila32071
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