Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2022
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59 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Gord: 87,53g | Prot: 78,89g | Carbs: 293,01g.
Café da Manhã: bubur ayam, Jagung Rebus, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam. Almoço: Ayam Brand Ayam Serundeng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Tempe Goreng. Jantar: Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. Lanches/Outros: Garuda Dilan Chocolate Crunchy Caramel, Mayora Kalpa, Nabati Wafer Butter Caramel, Silver Queen Green Tea Matcha, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Nabati Richeese Wafer, Frisian Flag Kental Manis. mais...
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peso estável
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 Comentários
Meskipun belum ada penurunan, tapi bodynya pasti makin ngebentuk ya dek bitha😍😍
08 nov 22 por membro: nia-nai
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jadi malu kak 🙈🙈🙈 masih jauh sih, tapi kalau kata ko aming mah "time matter" 🤩💪
08 nov 22 por membro: eatateaten
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Histórico de Peso de eatateaten
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