Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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96,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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653 kcal
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Gord: 39,65g | Prot: 54,13g | Carbs: 19,84g.
Almoço: Repolho Refogado, Alface, Repolho-Roxo, Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca. mais...
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3040 kcal
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Exercício:
sliptico - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 22 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Francine Farioli
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