Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 35,94g | Prot: 22,58g | Carbs: 106,55g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Кухмастер Соус для Макарон с Баклажаном , Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Чай с Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами, Чай с Сахаром. mais...
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1221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ★remvina!(161см)★
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