Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1552 kcal
|
Gord: 106,26g | Prot: 72,15g | Carbs: 65,63g.
Café da Manhã: Огурец, Агрокомплекс Колбаса Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Яичница. Almoço: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Ашан Жульен с Грибами и Курицей. Jantar: Protein Rex Брауни Шоколадный, Капустный Салат, Запеканка Мясная Кето (Фарш Куриный, Творог, Шампиньоны, Сыр, Помидор). Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Tropic. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|