Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Gord: 66,59g | Prot: 87,16g | Carbs: 178,50g.
Café da Manhã: Увелка Каша Ячневая на Молоке, Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком. Almoço: Свекла Вареная, Компот, Жар Пицца Суфле Куриное, Рассольник. Jantar: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Хурма, Сыр Российский, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de #Наташка
|