Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 52,10g | Prot: 96,29g | Carbs: 201,30g.
Café da Manhã: Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar , Wild Barra Coco + Chocolate, Gourmet Cacao Amargo , Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Arándanos, Frutillas, Nescafé Fina Selección, Notco Not Milk . Almoço: Chef Aceite Maravilla, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco. Jantar: Arroz de Coliflor, Camarones, Nestlé Crema de Leche. Lanches/Outros: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino Skinny, Kiwi, Plátano. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makiniita
|