Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 89,43g | Prot: 162,12g | Carbs: 216,35g.
Café da Manhã: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Almoço: Frosta Gemüse Bowl Würzige Falafel mit Blumenkohl, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Take It Veggie Vegane Bällchen. Jantar: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Langnese Capri, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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