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Trotz Nudeln in Sahnesauce und dem Stollen gestern sind ein paar Pfunde gepurzelt. Ich freu mich wenn sich die vordere Zahl nach unten bewegt.😄 Habt einen schönen Tag 😘
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110,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 74,57g | Prot: 24,55g | Carbs: 150,41g.
Almoço: Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Avocado, Banane, Ananas. Jantar: Milram Müritzer Käse, Avocado, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocokossi
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