|
🫤 стоит только убрать весы - возвращаюсь на свою цифру…
Б- бесит.
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Gord: 69,11g | Prot: 135,09g | Carbs: 103,29g.
Café da Manhã: не Молоко Банановое, Dia Dar Отруби Ржаные , Бабкины Семечки Семечки, Pretto Сыр Рикотта, Банан, Творог 5%. Almoço: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Bombbar Соус Майонез, Pretto Сыр Рикотта, Sveza Фета Нежная, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ветчина Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Lanches/Outros: не Молоко Банановое, Dia Dar Отруби Ржаные . mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|