Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 74,28g | Prot: 112,54g | Carbs: 138,87g.
Café da Manhã: Победа Темный Шоколад без Сахара, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Куриная Грудка Отварная, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Mission Deli Тортилья, Mission Deli Тортилья. Almoço: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Ням Ням Голубцы. Jantar: Мамедов Печенье с Миндальным Ароматом, Гарнец Крахмал Картофельный, Сэн Сой Соевый Соус, Мои Грибы Древесные, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Курников Филе Бедра. Lanches/Outros: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|