Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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91,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 75,87g | Prot: 122,22g | Carbs: 145,50g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Шеф Перекресток Салат Фаворит. Almoço: Хурма, Милти Бургер с Курицей и Соусом Чеддер. Jantar: Тоник, Сыр Российский, Хурма, Милти Биточек из Индейки и Рикотты с Овощами Гриль. Lanches/Outros: Матрикс Протеиновый Коктейль. mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 13 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ritore1
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