Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 33,81g | Prot: 63,05g | Carbs: 233,54g.
Café da Manhã: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut Bartenhof Rohschinken Abschnitte, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Almoço: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen. Jantar: Händlmaier's Mittelscharfer Senf, Gut & Günstig Delikatess Geflügel-Fleischwurst, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lanches/Outros: Müller Wackelpudding Waldmeister, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Edeka Elstar Apfel, Mandarine, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
|
|
2751 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mugel68
|