Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 31 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 28,38g | Prot: 76,85g | Carbs: 171,30g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Княгинино Кефир Обезжиренный, Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Almoço: Мёд, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Мандарины. Lanches/Outros: Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mudotareal
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