Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2014
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78 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2622 kcal
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Gord: 77,90g | Prot: 194,92g | Carbs: 292,92g.
Café da Manhã: Power System Protein 90, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Hefezopf, Aldi Esrom, Gekochtes Ei, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Schweinebraten Traditionell, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Sesambrötchen. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Aldi Kaisergemüse. Lanches/Outros: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Konzelmann's Konzelmann's Original Pudding Pulver Schoko Cream, Banane, Pomelo, Rathaus Bäck Kirsch Nudel, Lindenthal Schokobanane. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 35 minutos, Dirigir - 46 minutos, de Pé - 30 minutos, Bogenschießen - 1 hora e 32 minutos, Descansar - 12 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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