Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2287 kcal
|
Gord: 87,26g | Prot: 64,21g | Carbs: 319,23g.
Café da Manhã: Гормолзавод Масло Сливочное , Small Хлеб Бородинский, Сахар, Родина Сметана 20%, Творог 5%, Чай с Лимоном и Сахаром. Almoço: Small Хлеб Бородинский Мини, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Родина Сметана 20%, Приготовленные Баклажаны. Jantar: Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Тесто на штрулли, Гуляш. Lanches/Outros: Изюм, Песочное Печенье. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AliyaDar
|