Jornal de Michelle LM, 02 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
92 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1609 kcal Gord: 48,65g | Prot: 45,53g | Carbs: 246,05g.   Café da Manhã: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Antarctica Guaraná Zero, Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite Integral. Almoço: Farofa, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kellogg's Sucrilhos Original. Lanches/Outros: Mega Matte Mega Açaí. mais...
2251 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...

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