Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2022
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Gord: 46,02g | Prot: 66,63g | Carbs: 169,64g.
Café da Manhã: 스프렉사 그린커피빈 다이어트, 콜렉토 초유프로틴 저분자콜라겐, 샤인머스캣, 수제 그라 놀라, 팔레오 햄프씨드, 그릭요거트. Almoço: 샐러디 연어 샐러드, 아메리카노, 현미밥. Jantar: 계란후라이, 파김치, 잡곡밥, 오징어볶음, 오이지무침. Lanches/Outros: 캘리포니아 콜라겐업, 꿀, 노브랜드 팥양갱. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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