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大吃特吃3天 直接多了1.3
（45.3是沒上廁所的體重）
今天開始 過午不食
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45,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 23,18g | Carbs: 96,69g.
Café da Manhã: 義美 鮮肉包子, 惠幼 黑棗精華露. Almoço: 巨峰葡萄, 義美 全脂鮮奶. Jantar: 香菇, 煎雞蛋, 炒高麗菜. mais...
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Ganhando 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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