Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 76,31g | Prot: 103,69g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: DM Bio Leinsamen Gold, Kluth Mandeln Blanchiert, My Muesli Christmas Choc, Heidelbeeren, Andechser Natur Bio Skyr Natur. Almoço: Dönerfleisch, Edeka Salatmix Classic, Globus Räucherlachs. Jantar: Lidl Dinkelbrot , Holtseer Cheddar mit Meersalz, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Tomaten, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate Coconut Flavored, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse, Prozis Zero Milk Chocolate With Crushed Hazelnuts, Kinder Milchschnitte, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Korn Mühle Reiswaffeln. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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