Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 34,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 62,04g | Prot: 151,41g | Carbs: 169,08g.
Café da Manhã: Banana, Egg Yolk, Egg White, Shurfine Cocoa Powder, Domino Sugar Granulated Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats. Almoço: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Jantar: Carolina Turkey Ground Turkey, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth, Egg Yolk, Egg White. Lanches/Outros: One Bar Maple Glazed Doughnut, Sabra Dark Chocolate Hummus, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mais...
|
Perdendo 7,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de steveputer
|