Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2009 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 190,50g | Carbs: 204,15g.
Café da Manhã: Clara de Huevo, la Pastoreña Leche Descremada, Loretta Protein Pancake Mix, Great Value Sugar Free Syrup, Mantequilla. Almoço: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Heinz Ketchup No Sugar Added, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo a la Plancha. Lanche da Tarde: Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, la Pastoreña Leche Descremada, Pyknos Griego Light, Cambur, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, BPI Sports Whey-HD Chocolate Cookie. Jantar: Barilla Protein Plus Spaghetti, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Heinz Ketchup No Sugar Added. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aaronvet
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