Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2022
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84,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 84,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2800 kcal
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Gord: 46,87g | Prot: 242,30g | Carbs: 334,35g.
Café da Manhã: Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Tortilla Francesa, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Hacendado Nuez de Macadamia, Café. Almoço: Hacendado Verduras, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Arroz Blanco Cocido, Pan Blanco. Jantar: Cebollas, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla, HSN Raw Micellar Casein, Hacendado Verduras, Arroz Blanco Cocido. Lanches/Outros: HSN Raw Micellar Casein, Fullgas Crema de Arroz Sabor Natillas de Vainilla. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de EduardoTD89
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