Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Gord: 44,35g | Prot: 73,77g | Carbs: 123,32g.
Café da Manhã: SariWangi Teh Manis, SariWangi Teh Manis, Telur Rebus. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Telur Ceplok, Putih Telur Matang. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 21,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de iiiiiimmm
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