Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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69,2 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1040 kcal
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Gord: 29,91g | Prot: 61,61g | Carbs: 141,20g.
Café da Manhã: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kokos, Aldi Haferflocken, Cappuccino, REWE To Go Ingwer Shot. Almoço: Kaufland Dinkelvollkornbrot, Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Meine Metzgerei Schinkensalami, Exquisa Fitline 0,2% Paprika-Chili. Jantar: Purland Schweineschnitzel, Champignons, Deli Reform Die Leichte, Erdnusssoße, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Moser Roth Orange Mandel, Ananas, Lidl Sesamring. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abarth mieze
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