Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 82,40g | Prot: 110,04g | Carbs: 54,13g.
Café da Manhã: Bonvida Чай Молочный Улун, Vegepack Голубика, SPAR Сырники из Творога, Lactica Йогурт Греческий 4%. Almoço: Помидоры Черри, Galbani Моцарелла, SPAR Шашлык Куриный на Углях, Iberica Оливки с Анчоусом, Салат Айсберг, Белая Дача Пряная Руккола. Jantar: Белая Дача Пряная Руккола, Салат Айсберг, Iberica Оливки с Анчоусом, Galbani Моцарелла, Помидоры Черри. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Coconut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zenabwd89
|