Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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100,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Gord: 48,66g | Prot: 79,44g | Carbs: 377,49g.
Café da Manhã: Mleko z 2% Tłuszczu, Crumbies Płatki Pełnoziarniste, Pomarańcze, Plasterki Szynki ze Sklepu, Lidl Bułka Pszenna, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół, Herbatniki, Bonitki Baton Setters, Banan, Nesquik Baton (25g), Vitanella Baton Musli Żurawina i Pomarańcza, Vitanella Baton Musli, Vital Fresh Sok Marchew Banan , Mleko z 2% Tłuszczu, Mlekpol Mleko 3,2%, Ketchup, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Biedronka Bułka Poznańska. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gawenzi
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