Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 63,91g | Carbs: 156,42g.
Café da Manhã: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Самокат Мусс Творожный, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Помидоры, Кофе с Молоком. Almoço: Квашеная Капуста, Фунчоза с Курицей и Овощами. Jantar: Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Омлет с Молоком, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром. Lanches/Outros: Холодный Кофе с Молоком, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina.eremenko21
|