Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2281 kcal
|
Gord: 51,24g | Prot: 135,68g | Carbs: 314,67g.
Café da Manhã: Булгур, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Булгур Красный Цельнозерновой, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное. Almoço: ВкусВилл Творог 5% Вологодский, Болгарский Перец, Картофель, Свеклы, Сахарный Песок, Морковь, Лук, Петрушка, ВкусВилл Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Эконива Сметана 15%, Мистраль Фасоль Черный Глаз, Чим Чим Соевый Соус. Jantar: Мистраль Фасоль Черный Глаз, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Морковь, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Тыква, Картофель, Лук. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Добрянка Хурма Вяленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Псиллиум, Изюм, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|