Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2022
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95,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Gord: 99,39g | Prot: 135,37g | Carbs: 140,63g.
Café da Manhã: Kerrygold Butter & Rapsöl, Allmikäs Bergbauern Käse, Kiwi, Kaffee mit Milch, Banane, Symphonie Erdbeere Konfitüre Extra, Kerrygold Butter & Rapsöl, Roggenbrot. Almoço: Pommes Frites, Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Halbes Hähnchen. Jantar: Lidl Vegan Protein Bar Lemon Cake. Lanches/Outros: Mon Chéri Mon Chéri, Kaki. mais...
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830 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 30 minutos, Samsung Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaniemüller2018
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