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107,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 31,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2041 kcal
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Gord: 109,50g | Prot: 91,40g | Carbs: 175,27g.
Café da Manhã: Aldi Räucherlachs, Gekochtes Ei, Primello Frischkäsezubereitung , Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Milch (Vollmilch), Tomaten, Möhren. Almoço: J. D. Gross Edel-Zartbitterschokolade Meersalz, K-Classic Milchreis Klassische Art Zubereitet, Karotten, Aldi Hirtenkäse, Rookhus Stremellachs Pfeffer, Zeus Zaziki, Pellkartoffeln. Jantar: Kinder Pingui Strawberry Melody, Lidl Brioche Brötchen, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Kerrygold Butter, Aldi Le Coq de France, Aldi Räucherlachs, Cucina Olivenöl, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Eiscreme Stracciatella , Milch (Vollmilch), Chocolate Chip Cookies, Lidl Stremellachs Pfeffer, Möhren. mais...
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2887 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 12 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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